行业新闻！试管婴儿取卵后多吃什么食物？

　　取卵是体外受精整个过程的首要任务，因为卵子的质量直接影响胚胎的质量，这与整个治疗的成败有关。然而，对于一些女性患者来说，卵子数量过多使卵巢难以承受这种负担，所以女性朋友在取卵后需要注意很多事情，一方面有利于身体恢复，另一方面有助于提高试管的成功率！

　　1、多吃柑橘类水果和蔬菜——补充叶酸

　　在日常生活中多补充叶酸的女性有助于降低卵巢癌的发病率。研究人员发现，经常吃富含叶酸的女性患卵巢癌的几率比少吃叶酸的女性低74%。

　　由此可见，多补充叶酸可以降低患病率，同时保养卵巢。

　　2、维生素c 维生素e

　　补充足够的维生素c、维生素E不仅能维持女性卵巢，还能对人体起到抗衰老、保持年轻的作用。

　　研究表明，每天服用90毫克维生素c、30毫克维生素E可以降低患卵巢癌的风险50%。几乎所有的绿色蔬菜都含有维生素E、橙子和柠檬，富含维生素C。多吃水果和蔬菜有利于维持卵巢健康。

　　3、多吃豆腐

　　豆腐和豆浆含有大量的植物蛋白，使卵巢更强壮，卵子更健康。但我们必须吃煮豆腐。油炸豆腐的食用油含有不足和脂肪酸，这也会破坏植物蛋白的活性，降低健康分数。

　　每天吃一小盘豆腐，过量的植物蛋白会给肾脏带来负担。

　　4、注意补铁补血

　　月经期间，经血可能会带走体内大量的铁，铁可以为卵子提供足够的营养。

　　因此，月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，可以保养卵巢，使卵子更健康。

　　5、食用富含植物雌激素的食物

　　吃含量较高的食物，如豆浆，有助于增加雌激素，对维持子宫和卵巢有很好的作用。每天用大豆、红豆和黑豆喝豆浆是补充植物雌激素的一种非常安全的方法。我们都应该坚持很长一段时间。