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行业新闻!试管婴儿可以通过运动减压吗?

来源: 好孕在线  日期:2023-05-03 07:47:34  点击: 
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  为了释放心理压力,不同的人选择不同的减压方法,试管婴儿期间可以通过运动减压吗?体外过度疲劳是试管阶段的禁忌。由于使用促排药物的刺激,女性卵巢在促排期间会膨胀。因此,在这个敏感阶段,孕妇必须小心保护卵巢,避免过度的运动。此时不建议在健身房跑步、骑自行车、做一些剧烈运动。

  体外受精可以通过运动减压吗?

  在体外受精过程中,大多数女性会有难以想象的压力和焦虑,所以在体外受精阶段,适当的锻炼是可以的。但女性朋友在此期间应保持良好的身体状况,按时进食,保持均衡的营养和充足的睡眠。

  在试管阶段,建议慢走或散步。慢走和散步可以改善大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程,从而达到消除疲劳、放松、镇静和清醒的效果。时间不宜过长。最好控制在半小时到一小时之间。最好关注你的身体状况。感到疲劳后,你应该停止锻炼。欲了解更多试管知识,请参阅德堡美福E试管《试管婴儿早期身体调理清单》。

  试管过度运动有什么影响?

  1、过度运动会影响生殖系统,改变正常的激素模式。当使用激素药物控制排卵时,过度运动会使身体无法正常吸收,降低疗效。

  2、过度运动会挤压卵巢,导致卵巢扭转的风险。一旦卵巢扭转,就需要手术来纠正,可能会对卵巢造成损伤,甚至失去卵巢。

  试管婴儿期间如何减压?

  首先,夫妻双方都应该一起面对困难。夫妻在接受治疗时不应认为这是某一方的问题。如果时间允许,夫妻每次看医生都应该一起去;其次,经常互相交流,让彼此感到愤怒、沮丧和担忧是正常的。只有相互分享和支持,我们才能克服这种感觉。

  在试管治疗过程中,虽然你不能告诉你的亲戚和同事。虽然试管治疗不是隐私,但太多的亲戚和朋友知道你的治疗过程,实际上会给你带来很大的压力,从关心你的角度来看,他们会关心你的市场进展,是否成功等等。你必须花时间和精力向他们解释你的情况,这只会给你自己带来更大的压力。

  你可以和你的伴侣做一些可以转移注意力的事情,比如画画、插花等等,只是尽量小心。而不是整天把试管放在脑海里,这不利于成功率。

  试管婴儿期间,不仅要避免剧烈运动,还要避免洗澡、高温瑜伽、桑拿、游泳等。,因为洗澡和游泳会充分暴露下半身在充满细菌的环境中,从而增加感染的可能性,所以不建议在试管期间洗澡和游泳。

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