好孕在线_试管婴儿成功后可以吃火鸡吗？

随着科学技术的发展，试管婴儿移植技术逐渐被人们所接受。孕妇接受试管婴儿移植后，一方面要保持良好的心态，放松心情，另一方面要有足够的休息和营养，为宝宝做好充分的准备。

　　推荐食谱:炒玉米山药丁

　　食材：

　　玉米(鲜)1，山药1，胡萝卜1，色拉油1小勺，鸡粉1茶匙，葱1棵，水30毫升

　　做法：

　　1、玉米切粒，胡萝卜和山药切小丁，葱切葱和葱；因为山药含有大量的粘液，所以在处理山药时尽量戴一次性手套。

　　2、加热平底锅，放一小勺油，放入葱白部分爆香，倒入胡萝卜丁，炒至胡萝卜丁变软。

　　3、加入玉米粒，翻炒至断生，加入山药丁，翻炒几次，加入少量水三次，加水翻炒至水干再加一次，最后加入约30毫升水，盖上锅盖煮5分钟。

　　4、撒上葱花，翻炒均匀，关火出锅。

　　营养小贴士：

　　此时，孕妇应注意预防便秘，适当食用一些粗粒，如玉米，搭配蔬菜，可以很好地预防便秘。这道菜色彩丰富，有利于开胃菜。

　　推荐食谱:老北京疙瘩汤

　　食材：

　　西红柿2，面粉适量，香菜少，葱适量，金针菇少

　　做法：

　　1、用筷子搅拌面粉和水。

　　2、用手将搅拌好的面粉揉成几乎大小的面粉疙瘩。

　　3、锅里做油，炒葱花，加西红柿炒红油，鸡蛋打散备用，炒西红柿加三碗水，爱喝汤可以多加，加金针菇段

　　4、锅里的汤沸腾后，火关小一点，保持沸腾，倒入搅拌好的面絮，(左手端面碗，右手用筷子搅拌，撒在锅里，加盐，加一点酱油，不要放。

　　5、将打碎的鸡蛋倒入锅中，慢慢搅拌。出锅前倒入芝麻油。喜欢胡椒粉的可以加一点胡椒粉，最后撒上香菜。

　　营养小贴士：

　　老北京疙瘩汤容易消化。因为试管移植后，由于休息和卧床，运动量减少，食欲不振和消化不良的食物容易发生。因此，在饮食中选择易消化的食物更为重要。

　　推荐食谱：番茄蔬菜粥

　　食材：

　　番茄50克，洋葱20克，高丽菜30克，白米20克

　　做法：

　　1、将番茄、洋葱、高丽菜洗净，切成小块。

　　2、将蔬菜和白米加水煮成粥。

　　营养小贴士：

　　这种番茄蔬菜粥可以开胃消食。如果试管婴儿移植后孕妇提不起食欲，吃这种粥也是不错的选择。

　　推荐食谱：芹菜鸡丝

　　食材：

　　配料：芹菜200克，鸡胸肉适量，沙拉酱适量，盐适量。

　　做法：

　　1、准备芹菜和熟鸡胸肉。

　　2、锅里烧开水，煮至开水。芹菜去叶切段清洗后，放入锅中微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜从锅里出来，用冷开水浸泡。

　　3、把熟鸡撕成丝。

　　4、将煮好的芹菜和鸡丝放在一起，加入适量的沙拉汁。

　　营养小贴士：

　　因为试管受精移植很容易引起便秘。为了预防或缓解便秘症状，孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物，以促进排便。如芹菜、卷心菜、芹菜、莲花、山药等。