如果你的月经推迟了怎么办？

女性的月经是一个正常的生理周期，许多女性很容易遇到月经推迟的现象。月经推迟可能是由于怀孕或疾病症状。如果怀孕不是由内分泌失调引起的，平时应该多注意身体变化，多吃豆制品，尽量缓解这种情况，不要过度劳累。

如果月经推迟了怎么办？

月经不是一直都来的。如果先排除怀孕，那应该是月经不调引起的症状。如果检查清楚，口服或注射黄体酮几天后会出现月经。

原因分析

月经不调的原因很多，如内分泌失调、熬夜、过度劳累、生活不规律、愤怒、情绪低落等。这些问题会导致月经不调。

措施建议

日常生活要有规律，多吃大豆及其制品，经期保暖，禁食生冷辛辣刺激性食物，喝红糖水有利于正常月经和身体健康。

对于有规律月经和性生活的女性，如果她们的月经偶尔延迟，她们应该首先考虑是否怀孕。除了妊娠后月经延迟外，有必要考虑是否有任何突发或长期的精神抑郁、紧张、焦虑、环境变化、过度劳累、熬夜、情绪变化、感冒、饮食、长期剧烈运动等。在不久的将来，所有这些都会导致月经延迟。其中大多数可以通过建立良好的生活方式、加强锻炼、保持规律的睡眠习惯和精神平衡、戒烟戒酒以及养成规律的饮食习惯来改善。你也可以做彩色多普勒超声来观察子宫内膜的厚度。如果子宫内膜较厚，则表明月经即将到来，您可以继续等待观察。如果子宫内膜较薄，可以服用黄体酮胶囊来促进月经，每日两次，每次100毫克，持续3-5天。月经通常在停药后3-5天出现。

月经推迟半个月，应该先排除怀孕。月经延迟的其他常见原因包括内分泌失调、卵巢功能下降、情绪紧张、抑郁、过度精神刺激和人工流产，所有这些都可能导致月经异常。这种情况需要去医院检查激素六项和b超，弄清病因并给予对症治疗。