卵巢功能伴随着年纪提高而降低，特别是32岁后卵巢功能平行线降低愈来愈难怀起，做试管的成功率也急剧下降。因此 生小孩无论是自然生還是做试管，必须尽早尽早。
第二个便是要提升锻练，过胖偏瘦都是影响生育能力，十五年我还在BNH做试管，我的主冶医生是宋吉医生，第一次检查后，他让我们夫妇定的调养方案里有一点便是锻练，他规定大家根据一个月時间把休重都减最少10斤，回家了后大家坚持不懈每日锻练，天气晴朗慢跑，气温不太好就爬楼跟随电视机跳郑多燕减肥操，刚开始每日坚持不懈三十分钟锻练，后边增加到最少1小时，一个月后不辜负努力，同时瘦了10斤。
第三个要维持好的心态，俗话说欲速而不达，生出不来小孩年龄一过30，说不慌肯定是假的，做为有经验人我是十分能感受姐妹们由于生出不来小孩要遭到多少的家庭和社会发展工作压力，但越发那样约是要放宽，放松。大家常常听见那样的身旁事某某某由于得了病重每天愁眉苦脸不久就过世，而某某某也是病重医生说活但是大半年，可是他积极乐观相互配合医治結果二十年过去還是好好地的。或多或少真实故事证实事倍功半一个好的心态，是取得成功的一半这句话不是那假话。
第三要维持健康日常生活，专家和自身同时勤奋才会出现更强結果。卵子是来源于妈妈身体，精子来源于爸爸身体，要做试管了两夫妇假如还酒烟不断，麻将游戏玩牌，夜店酒吧夜场，烤串宵夜，不吃早餐睡到下午，那样的日常生活取下的精子和卵子的品质会好么？健康的日常生活简易小结起來便是初期早睡早起，饮食搭配健康，营养搭配。别说戒烟酒是务必的，便是咖啡饮品能停必须停，缘故是依据科学研究习惯性喝大量咖啡和饮品会让成功率下挫26%，篇数比较有限，具体还有哪些物品要忌嘴能够要我写的《曼谷优妈泰国试管自助攻略》，里边有更详尽的列举。还有一个要提示的便是不必有病乱投医，不必乱吃乱补，不必去吃一些说白了的中药材小偏方，或山参花胶等滋补养生商品。
最后一个便是药品调养，前边讲过我十五年在BNH做试管，宋吉医生沒有立刻帮我进周，只是对于检查結果使我们回来调养，配的药里有对于我多囊和微胖的二甲双胍等药，也有自主使我们到药房选购Blackmore知名品牌维他命增强抵抗力。除此之外泰国专家还常见進口虾青素这些做为调养药，对于每对夫妇不一样状况，各家医院每一个医生都是有不一样调养方案，沒有全能调养方案，具体用哪种调养方案最好是立即资询泰国最知名的试管医院如 BNH，杰特宁，ibaby的专家最可靠。
